Sport am Morgen
Donnerstag, den 6. September 2007 um 10:54Heute werde ich zwar nicht joggen – aber ich werde mit einigen einfachen Übungen versuchen wieder etwas in Form zu kommen.
Als erstes habe ich daher Klimmzüge versucht. Aber 106,9 kg zu heben ist nicht gerade leicht. Ich habe aber immerhin drei Stück geschafft. Echt anstrengend.
Bei den Bauchpressen war ich dann schon wesentlich besser. Ich habe da drei Durchgänge mit jeweils zwanzig Wiederholungen gemacht.
Für die Liegestützen fehlte mir dann aber die Kraft und ich mußte nach fünf Stück aufgegeben :-(. Vielleicht sollte ich etwas längere Pausen (10 Sekunden statt 5 Sekunden) zwischen den Übungen machen…
Aber vielleicht fehlt mir auch Fleisch. Gestern hatte ich nämlich einen fleischlosen Tag. In der Kantine hatte ich nur Salat gegessen und abend waren es Reibedatschi (Kartoffelpuffer) mit Apfelmus. Heute Abend gibt es dafür aber ein Cordon Bleu in der Dorfener Stube ;-)
Am 13. September 2007 um 10:56 Uhr
Heißt das nicht Reiberdatschi? Kommt doch von Räuber, oder? ;-)
Gruß