Joggen
Mittwoch, den 5. September 2007 um 18:56Wie ich es heute früh bereits angekündigt hatte, war ich endlich mal wieder joggen. Allerdings aufgrund meines aktuell doch sehr hohen Gewichts von 108,3 kg und der aktuellen immer wieder auftretenden Kniebeschwerden, habe ich mich für die direkte Strecke entschieden. Also direkt vom Ostbahnhof nach Hause.
Ich habe diesmal dafür 38 Minuten benötigt. Insgesamt hat mein Herz in dieser Zeit etwa 6194 mal geschlagen. Okay, ich habe die Herzschläge nicht selber mitgezählt, dafür habe ich ja meine Polar A1.
Mit den Knien hatte ich keine Probleme. Auch hätte ich noch locker eine zusätzliche Runde laufen können. Mein Körper ist die ausdauernde Belastung gewohnt. Ob das heute Lauftraining überhaupt einen Effekt auf mich hatte? Wieviel Kalorien habe ich wohl damit verbrannt? Oder sollte ich die Strecke einfach mal schneller laufen und versuchen auf unter 30 Minuten zu kommen? Andererseits hatte ich beim gemütlichen Laufen schon einen sehr hohen Puls.


