Trainierst du schon für den Halbmarathon?
Freitag, den 20. April 2007Am 24. Juni veranstaltet Sportscheck den 29. Münchener Stadtlauf. Ich bin bereits angemeldet. Auch Thomas (vom Trekdinner) und Heinz (einer meiner Kollegen) wollen dieses Jahr mitlaufen. Da bin ich mal gespannt. Aber ob ich schon für den Halbmarathon trainiere? Natürlich nicht. In 23 Tagen laufe ich als Klingone beim Würzburg Marathon mit. Darauf trainiere ich. Halbmarathon ist eher Kurzstrecke *g*. Alles bis 21,1 km sehe ich als Kurzstrecke an. Unter 10 km handelt es sich um Ultrakurzstrecke. Ein Marathon ist ein Mittelstreckenlauf. Alles drüber sind Langstreckenläufe. Zumindest in meiner kleinen Welt ;-)
Gestern war ich beim Bürgernetzstammtisch in Dorfen. Diesmal volle Besetzung. Johnny und ich sind gleichzeitig in der Dorfener Stube angekommen. Kurz darauf sind Thomas und Benno aufgetaucht. Benno hatte vor paar Tagen einen Beitrag von Thomas kommentiert und wurde dann zum Stammtisch eingeladen ;-) Außerdem waren dann noch Werner und Gesine, Wolfgang, Michael, Matthias und auch mal wieder Helmut dabei. Wir haben uns über alles mögliche unterhalten. Unter anderem haben wir auch über das Joomla! von Johnny (Swing Ballroom) gesprochen – zum Thema Tanzen konnte ich dann aber nicht mehr mitreden. Gegen Ende hat mir Helmut noch erzählt, dass er es gut findet, dass mein Weblog jetzt RSS unterstützt. Jetzt kann er gleich beim Bookmark sehen, ob es was neues auf meiner Seite gibt. Sein Sohn hat inzwischen auch ein Fotoblog ;-)
Helmut will dieses Jahr beim Firmenlauf mitlaufen. Er trainiert dafür auf einem Laufband im Fitnessstudio und wollte von mir wissen, ob man das vergleichen kann? Auf Anhieb ist eine Antwort nicht so einfach. Es ist natürlich viel schöner draußen in der Natur oder gar im Schnee zu joggen. Auf dem Laufband muss man sich daran gewönnen auf der Stelle zu joggen, aber dann läuft man halt immer auf der Stelle. Keine Kurven, keine Steigung (außer man stellt es so ein), kein Ausweichen, keine Variationen… und selber beschleunigen oder langsamer werden geht auch nicht so leicht. Es ist aber schon etwas her, dass ich das letzte Mal auf dem Laufband trainiert habe. Auf dem Laufband bin ich in der gleichen Zeit mehr Kilometer gelaufen. Ich glaube, dass Laufbandlaufen weniger anstrengend ist (weil man keine Kurven hat, keinen Hundehaufen ausweichen muss… etc.) und das daher 10 km etwa genauso viel Energie braucht, wie 7 km in freier Natur. Okay, Laufband ist natürlich laufen unter “Laborbedingungen” und ist sicherlich schonender für die Gelenke. Ich laufe lieber draußen ;-)




